Leita í fréttum mbl.is

Af aðalfundi Frískra Flóamanna

Aðalfundur Frískra Flóamanna var haldinn í Selinu 13. mars sl.  Magnús fór yfir skýrslu stjórnar og fór yfir það helsta í starfi hópsins milli aðalfunda. Jötunnhlaupið, sem haldið var 1. maí í samstarfi við Jötunn Vélar, er arftaki Intersportshlaupsins. Hlaupnir voru 5 og 10 km innanbæjar á Selfossi. Frískir aðstoðuðu að venju við Laugavegshlaupið í samstarfi við Björgunarfélag Áborgar. Í smíðum er endurnýjun á samningi við ÍBR um aðstoð við hlaupið og er Björgunarfélag Árborgar nú aðili að samningnum. Samningurinn er til 3ja ára og samkvæmt honum verður 45% hækkun á greiðslum til félagsins á samningstímanum. Uppskeruhátíð var í október og þar voru veittar viðurkenningar fyrir árangur í hlaupum á árinu. Strandfáni með merki FF er í pöntun og styttist í að nýjir hlaupagallar verði afhentir. Abba fór yfir reikninga, þar kom fram að helstu tekjurnar voru af Laugavegshlaupinu en einnig varð nokkur afgangur af Jötunnhlaupinu. Helstu útgjöld eru laun til þjálfara. Nokkur afgangur var af rekstrinum á sl. ári. Þá var gengið til kosninga. Anna Björg og Magnús gáfu ekki kost á sér til endurkjörs. Í þeirra stað komu inn í stjórnina Eydís Katla og Bárður og var Eydís kjörin formaður. Í stjórn eru núna auk þeirra, Aðalbjörg sem er gjaldkeri, Sigurður sem er ritari og Svanlaug. Rædd var hlaupaferð til Tallin í haust og stefnt að annari ferð á árinu 2019. Fundurinn var vel sóttur en 20 Frískir mættu á fundinn.

 


Aðalfundur 13. mars í Selinu

Aðalfundur Frískra Flóamanna verður haldinn í Selinu 13. mars nk. og hefst hann kl. 20:00. Förum yfir það markverðasta í starfsemi félagsins á sl. ári, greinum frá stöðu fjármála, ræðum hvað er framundan og önnur mál, og svo eru kosningar til stjórnar. Vonumst til að sjá sem flesta.


Fh. stjórnar Magnús.


Jötunnhlaupið 1. maí.

IMG 7557

01.05.2018 

Hlaupahópurinn Frískir Flóamenn, í samstarfi við Jötunn Vélar,

stendur fyrir Jötunnhlaupinu á Selfossi þann

1. maí nk. og hefst það kl. 13:00.

Vegalengdir

Vegalengdir 10 km og 5 km 

Hlaupaleiðir Lengd beggja hlaupa er löglega mæld samkvæmt reglum FRÍ.

Hlaupin hefjast og enda við húsakynni Jötunn Véla á Selfossi.

Brautirnar eru marflatar og hlaupið er á bökkum

Ölfusár.

Tímataka

Tímataka verður með flögum.

Skráning  Forskráning er á hlaup.is og lýkur 30. apríl kl. 21:00.

Einnig verður hægt að skrá sig í Jötunn Vélum frá kl. 11 á hlaupadegi,

þá verða keppnisnúmer jafnframt afhent. Skráningu lýkur kl. 12:20.

 

Þátttökugjald  Þátttökugjald er kr. 2.500 fyrir 16 ára og eldri en kr. 1.500 fyrir

15 ára og yngri. Við skráningu á staðnum er einungis tekið við seðlum,

enginn posi á staðnum. Keppendur fá frían aðgang í Sundhöll Selfoss eftir hlaup.

 

Flokkaskipting Aldursskipting hjá konum og körlum. 

   5 km

•   15 ára og yngri

•   16 og eldri ára

  10 km

•   39 ára og yngri

•   40-49

•   50-59

•   60 ára og eldri

 

Verðlaun  Verðlaun verða fyrir fyrsta keppenda í hverjum flokki. Vegleg sérverðlaun frá

Jötunn Vélum verða fyrir fyrsta karl og fyrstu konu í hvorri vegalengd um sig.

Jafnframt verða útdráttarverðlaun.

 

Nánari upplýsingar Nánari upplýsingar veita Aðalbjörg s:820 6882 og Magnús s:840 6320

 

Hér er tengill á kort af hlaupaleiðinni: https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1ihcNTOIhRJLnfqWly0mX2fwR0cw&ll=63.93325663777965%2C-21.007999700000028&z=14


Þorrablót

Þorrablót Frískra Flóamanna var haldið í Selinu 6. febrúar sl.  Bornar fram pizzur og þorramatur með.  Blótið var vel sótt og tókst vel. Skemmtilegur siður sem við þurfum að viðhalda.

20180206_192807


Uppskeruhátíð

Uppskeruhátíð Frískra Flóamanna var haldin í Tryggvaskála 20. október sl. Eftir gómsætan málsverð happdrætti og Fríska hlaupabúningasýningu voru að venju veittar viðurkenningar til  hlaupara. Kvenhlaupari ársins er Arna Ír. Hún hefur verið mjög ötul við æfingar á árinu og náði feikna góðum árangri í keppnishlaupum bæði í götuhlaupum og utanvega. Fór 21 km í Miðnæturhlaupinu og náði þar sínum besta tíma. Fór Laugaveginn og varð 3. í sínum aldurflokki og bætti tíma sinn þrátt fyrir erfiðar aðstæður. Hún setti tvö HSK og Selfossmet í sínum aldursflokki á árinu, í hálfmaraþoni í Reykjavík og í Laugavegshlaupinu. Vigfús var valinn karlhlaupari ársins. Hann byrjaði að stunda hlaup árið 2009 og fór þá fljótlega að hlaupa með Frískum Flóamönnum. Hefur verið mög duglegur að taka þátt í hlaupum, lætur sig yfirleitt aldrei vanta.  Tók í ár nokkur Poweradehlaup, fór í Flóahlaupið, Jötunnhlaupið, Kambahlaupið, Esjuhlaupið, Icelandairhlaupið, Ölkelduhlaupið, Bláskógaskokkið, Snæfellsjökulshlaupið, Laugaveginn, 21 km í Reykjavíkurmaraþoni, 24 km í Hengil Ultra og hálft maraþon í haust í Reykjavík, svo eitthvað sé nefnt. Vigfús stóð sig vel í þessum hlaupum og á Laugaveginum bætti hann tíma sinn um meira en 20 mín þrátt fyrir mótvind og erfiðar aðstæður.  Óskar fékk viðurkenningu fyrir mestu framfarir karla. Óskar er búinn að hlaupa með Frískum í mörg ár mætt vel á æfingar og sIMG_8123ýnt miklar framfarir. Hét því fyrir nokkrum árum að fara Laugaveginn 2017. Lagði þess vegan áhersku á utanvegahlaup í ár fór m.a. í Esjuhlaupið og stóð sig vel. Fór á Laugarveginn en varð því miður að hætta var óheppinn með erfiðar aðstæður.  Auður fékk viðurkenningu fyrir mestu framfarir kvenna. Auður hefur verið mjög dugleg við æfingar á árinu og mætt vel í hópinn.  Lagði sérstaka áherslu á utanvegahlaup og fór vítt og breitt um landið til að taka þátt í utanvegahlaupum.  Fór m.a. í Icelandairhlaupið, Gullsprettinn, Esjuhlaupið, Snæfellsjökulshlaupið, Jökulsárhlaupið og 10 km í Reykjavíkurmaraþoni og náði þar sínum besta tíma. Í skenmmtinefnd voru Dýrfinna, Eydís Katla og Össur og gaf hún kost á sér áfram nema að í stað Össurar kemur Abba. Þakkir skemmtinefnd og til hamingju hlauparar. Myndir í albúmi.




Næsta síða »

Höfundur

Frískir Flóamenn
Frískir Flóamenn

Frískir Flóamenn er hlaupahópur í Árborg. Æfingar eru á þriðjudögum og fimmtudögum klukkan 17:15, á laugardögum kl. 10:00. Farið er frá Sundhöll Selfoss.  Running club at Selfoss Iceland, running from Selfoss Swimming pool Tuesdays and Thursdays at 17:15 and Saturdays at 10:00. 

Færsluflokkar

Jan. 2019
S M Þ M F F L
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband